認識室內空氣品質(Indoor Air Quality)

       據統計，臺灣每人每天約有80~90%的時間處於室內環境中(包括在住家、辦公室或其他建築物內)，室內空氣品質的好壞，直接影響工作品質及效率，因此，室內空氣污染物對人體健康影響，應當受到重視。有效改善室內空氣品質，方能維護人體健康。

       近年來，室內空氣健康危害的議題逐漸被大家所重視，尤其是大眾生活型態的改變，使得人們在密閉的居住空間或是辦公空間裡，享受空調系統帶來的舒適便利之餘，「病態大樓症候群」（Sick Building Syndrome）也應運而生。在密閉的建築物內，如果室內通氣量不足時，污染物就容易蓄積，導致室內空氣品質惡化。此外，室外的污染物也有可能是影響室內空氣品質的因素，包括戶外汽機車、工廠排放的廢氣，或是因中央空調冷氣系統的外氣進氣口或濾網未定期清理而孳生的微生物等。尤其臺灣地處亞熱帶區，長年為潮濕高溫的氣候型態，黴菌及細菌容易孳生，因此，必須更注意空調通風系統的定期維護。

       室內空氣品質的好壞對於兒童、孕婦、老人和慢性病人影響更為明顯，特別是兒童正處於成長階段中，呼吸量與體重的比例較成年人高50％，再加上兒童有80％以上的時間生活在室內，因此，兒童比成年人更容易受到室內空氣污染的危害，不得不注意。

如何改善室內通風或空調系統？

       安裝新的通風系統，或調整現有通風系統是控制室內空氣品質最直接且重要的方法之一。此外，也可利用空氣清淨裝置，以清除定點污染源的方式，使得污染物不致擴散或累積。

若通風系統已出現故障，可用以下方式改善現有通風系統的效能：

1. 因應室內使用人數、熱源和污染源配置，重新調校及調整通風系統。
2. 增加外氣供應量。
3. 移除阻塞回風口的障礙物。
4. 控制污染源與其他地區之間的壓力差。
5. 在進行排放高毒性或高濃度污染物的活動地點，例如使用氣體器具煮食、照相沖印、焊接等範圍安裝（暫時性或永久性）局部排氣系統。
6. 改變或調校空氣供應及回風器的配置，以改善空氣來源及空氣分配之間的關係。
7. 改良空氣分配系統，例如，提高空氣供應或回風系統內風扇的功率。

另外想讓居家室內空氣品質提升，可以參考下列簡易的改善方式：

1. 多開窗，增加室內新鮮空氣，但此方式會消耗一些空調冷能。
2. 定期清洗保養空調設備(如清洗、更換濾網)，若自己學會DIY更好。
3. 當有汙染源(如精油、蚊香、殺蟲劑等)在室內，請儘快移除。
4. 花點費用添購空氣過濾清淨設備。

圖說：居家通風示意圖。

       本市職能發展學院每年都會開辦冷凍空調課程，對於建築物室內空氣品質的改善與空調通風系統維護，有興趣的朋友，歡迎瀏覽臺北市職能發展學院的官方網站(https://www.tvdi.gov.taipei/)，了解最新課程資訊。

(以上資料參考：行政院環境保護署、美國冷凍空調協會、美國環保署I-BEAM、香港室內空氣質素中心、香港「辦公室及公眾場所室內空氣質素管理指引」)

在職進修嗎？臺北市職能發展學院伴你同行

       小雯是一家傳統電商公司的行銷業務，前陣子向本市職能發展學院詢問，政府是否有開設與網紅、媒體行銷相關的課程？原因是她的老闆寄給全公司員工一封mail，內容附有「台灣就業通」網址，要大家在1年內，善用政府資源，至少進修一門與行銷相關的職訓課程，務必跟上趨勢潮流。

       小雯的老闆在電子商務界已發展一段時間，眼見競爭日趨激烈，且隨著社群網路、YouTube等媒體興起，大眾獲取資訊及企業推展業務的管道，更加多元，為更貼近消費者需求、讓品牌宣傳更具效率，須適時調整行銷策略，以因應市場變化與職場併進。

       依當時開班期程，職能發展學院為小雯推薦了國立臺灣科技大學辦理的「微媒體行銷達人培訓班」，此課程可學習直播操作，並了解網紅微媒體行銷的運作方式。另外，亦建議她可選擇「大數據資料分析師實戰班」進修課程，學習利用數據分析技術，應用於行銷工作，強化行銷的能力。

       從進修學員年齡層的統計分析來看，選擇「大數據資料分析師實戰班」此類新興資訊職類為主題的參訓者，以畢業在即的畢業生最多，其次為中高齡在職者。而此兩年齡層於新興資訊職類進修需求度較高之原因在於，即將或初入該新興資訊技術領域之職場新鮮人，需隨時跟上快速演進的新興資訊技術，以因應業界變化及日常工作所需；中高齡在職者或管理者，則是為補足當年出社會時，還未出現的新興資訊技術而進修學習。

       另外，從「微媒體行銷達人培訓班」之參訓學員年齡層來看，則以中高齡參訓者最多，其次為35-39歲之青壯年。此兩族群參訓需求較高，是為了符合市場行銷趨勢，拓展工作領域，中高齡及青壯年在職者，亦須跟進學習潮流所趨的微媒體行銷操作及運用模式，更新或補充以往行銷策略，與職場同步。

       在學員訓後，「此課程對於工作的幫助」回饋統計中，兩班學員皆有約7成認為，在進修後獲得增進工作所需能力，且有助職場加值，正向回饋良好。

 圖說：微媒體行銷達人培訓班課程。

       綜上可知，無論由業界需求案例或課程參訓統計皆顯示，為因應科技及市場的演進，企業及個人皆須關注市場變化，因此及時更新、補充工作所需技能，若未跟上趨勢潮流，找出立足點，則有可能面臨職場淘汰的命運。因此，建議可善用政府學習資源，在職進修，與時俱進，以保有職場即戰力，多種政府進修課程不勝枚舉，可在「臺北市職能發展學院」https://www.tvdi.gov.taipei/或「台灣就業通」 網站https://bit.ly/2J0V2l9中搜尋。